健康的生活對我們的整體幸福和幸福至關重要。它不僅僅是一種生活方式,它是一套影響我們身體、精神和社會的價值觀和選擇。
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查看更多注意力不足過動症並非罕見的疾病,但一般人都唔太了解專注力失調(ADHD)症狀。今次請來同樣係ADHD患者森美訪問自己,為大家分享自己的病徵、患病感受、對日常生活的影響等等,加上森美點樣踏出藥物治療的第一步,讓你深入了解ADHD。
查看更多肝臟在初期出現問題時難以令人警覺到,服用補充劑有效補充肝臟SAMe活性氨基酸水平,有助修復肝細胞,加強肝細胞排毒功能,同時配合慣常的運動及飲食的調節,便可令肝功能指標回復到正常的水平。
查看更多不良飲食習慣有較大機會會引致肝脂肪過多,SAMe氨基酸補充劑如可針對性修補受損肝細胞,改善肝臟健康。長期吃即食麵當正餐會加重肝臟負荷,即使不煙不酒亦有機會出現肝臟問題,所以避免加工食物並均衡飲食。
查看更多你可以透過以下幾個徵兆,來觀察自己的皮膚是否健康: - 皮膚有一定厚度、不會過薄:當皮膚太過薄時,會很容易出現撕裂、挫傷或瘀血,健康的皮膚通常會有一定厚度的真皮層,位在表皮層的下層,富含膠原蛋白和彈性蛋白(Elastin) - 皮膚柔軟有彈性,代表皮膚的水分充足,也有適當的油脂分泌,起到保護作用。;如果水分不足,皮膚就會呈現較乾且粗糙的狀況。 - 能夠正常的感覺溫度的變化和其他觸覺感受。有其他自發性的癢、刺痛、灼熱感,都可能是不正常的。
保養皮膚最基本的幾件事情包括: - 在戶外活動時,使用30+ SPF以上的防曬乳。防曬乳能夠很好的防止皮膚曬傷,藉此減緩皮膚的老化並預防皮膚癌;如果在室內工作時仍會透過窗戶而照到日光,也可以考慮塗抹防曬乳。 - 不抽菸。抽菸會加快皮膚老化、降低傷口復原速度、導致乾癬等皮膚病的症狀加劇。 - 定期洗臉。起床、睡前和運動後洗臉,記得使用溫和的洗面乳。 - 多喝水、使用乳業等保濕護膚產品,可以避免皮膚乾燥、流失水分。 - 減輕壓力。壓力大會導致大量出油,導致痘痘長滿臉。壓力大也會讓溼疹等皮膚症狀加劇。
痤瘡是常見的一種皮膚症狀,在身體各處都有可能出現,是由粉刺發炎所形成,主因就是毛孔被皮脂和壞死的表皮細胞所堵塞。
較常見的皮膚症狀有以下幾種: - 痤瘡(青春痘) - 圓禿(鬼剃頭) - 異位性皮膚炎 - 化膿性汗腺炎 - 乾癬(牛皮癬、銀屑病) - 玫瑰斑(酒糟) - 硬皮病 - 白斑(白癜風)
立橋金融集團由董事長許楚家帶領下,已逐漸發展成為致力為客戶,提供多元化、全面和貼心的金融服務的金融機構,集團業務橫跨中國、香港和澳門,業務包括銀行、保險、證券和基金等。
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