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【健康紅綠燈】夏季幼兒衛生保健小常識~

作者:Greenle 日期:2018-06-09 標籤: 分類:閱讀:57




隨着盛夏的來臨,如何讓幼兒健康度夏是家長們最關心的話題,那麼幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢?
家長必看篇

        夏季到了,天氣變化多端,氣溫隨着升高,就容易使病毒和細菌大量繁殖,是傳染病的多發季節,為了能保證幼兒的健康,請家長仔細閱讀並注意以下幾方面保健知識。

1、家園配合,培養良好習慣

       要注意培養孩子良好的衛生習慣,防止病從口入。飯前便後要用流動水和肥皂洗手,不亂摸鼻子和眼睛,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。

       教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產,培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。

2、穿衣要舒適透氣

       最好選擇宜吸汗、寬鬆、透氣的衣服,純棉製品最合適;穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快;家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾,方便老師在幼兒園根據天氣變化隨時為孩子更換,衣服儘量寬鬆、透氣、吸汗

       室內公共場所溫度過低時,可適當增加衣物,在傍晚散步或者野外行走時,儘量給孩子穿薄款長褲,防止蚊蟲叮咬

3、注意飲食衛生

       家長應注意幼兒的飲食衛生安全,教育幼兒不帶零食入園,不吃冷飲,更不能在動攤點給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷飲和甜食等

       天氣熱,細菌、真菌繁殖加快,食物較容易變質,應預防食物中毒,不宜吃剩菜剩飯

4、經常鍛煉,增強幼兒體質

       每天12:00-14:00,陽光最充足的時候,儘量不要讓孩子在烈日下外出運動;在孩子們平時進行戶外活動的時候,一定要注意儘量選擇陰涼的場所開展活動,並及時補充水分,防止中暑;孩子渾身大汗時,不宜立即用冷水洗澡。

       周末白天帶孩子出門,請做好防曬工作,給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等;長時間在外時,家長還需要備好防暑藥品:如藿香正氣水、仁丹等。

        夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監護下方可進行,必須去配置有符合資格救生員的規範游泳場所。幼兒獨自戲水時家長必須時刻看護, 慎防溺水

5、合理營養,科學安排幼兒膳食

       為幼兒準備多樣化的營養均衡飲食,小心冷飲,幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響,父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養失調。

       幼兒吃冷飲時,不要口大口地嚼着吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發育。另外,幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增,影響生長發育。

6、注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠

       適當增加孩子的午休,保證充足的睡眠時間,以免精力不濟,抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡,這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛,並發生腹瀉。

        空調不宜調得過低,控制在27~28度,比室外低5~6攝氏度為宜。可用電扇代替空調,應放得離孩子遠些。在保證室內通風和濕度的同時,為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動,以增強機體的抵抗力和適應能力。




本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1528477983&ver=926&signature=8qoNZ6-tbR4VQ6IhO3yWqT7Wjphk6ee2A39PoC6pbSdFVVKaKBQHXzgzA4xnmDq7*mOWOLdjdNTIkdhzpmQKybVLSYhT-Lwg3j4NkTP1X71LqrOu5rLtuOTOZfVgJWzc&new=1

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