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痘痘你真的祛對了嗎?

作者:Vivian 日期:2018-07-12 標籤: 分類:閱讀:70

 不長痘的妹紙永遠不會知道痘皮的痛!始終站在抗痘一線,這顆痘下去了又有無數顆痘站起來!萬年不見好的痘痘肌看着真糟心!尤其是情況嚴重的,對心情的危害程度絕不亞於山洪暴發。可是有的人臉上就一點痘痘都沒有,讓人很是羨慕,怎麼破!




首先你要搞明白

為什麼你一直在祛痘,

但它依舊頑強生長?


 內在原因引發

 

痘痘,醫學上稱為痤瘡,是一種皮脂腺異常的慢性炎症性皮膚病。


一般你們碰到的痘痘、肌膚出油、發乾、黑頭絕大多數肌膚問題,都跟這個皮脂腺有着至關重要的關係,它是皮膚的附屬器官,主要受雄性激素調控。體內的雄性激素水平上升,皮脂的分泌量就會增加,痘痘就容易引發。

 

身體哪些部位皮脂腺較多、較活躍?

臉、背、胸。


所以你見過自己脖子上老長痘嗎?脖子是特別容易衰老、缺水的地方,皮脂腺不夠多也不夠活躍。

 

痘痘定時定點在姨媽期報到

每次生理期下巴都會冒痘!Why?


在月經周期的不同時段,不同激素的比例會發生變化,尤其是雌性激素水平降低,雄性激素水平升高。而且女生肌膚比男生的更脆弱,經期內月經等內臟器官的生理變化向肌膚輸送信息,激發皮膚的反應,所以女性生理期容易反覆長痘。

 


你需要這麼做


1.飲食均衡,切忌大吃大喝不忌口。

很多妹紙都說生理期吃不胖,是吃甜食的的最佳時期。但沙姆班(《治癒你的皮膚》作者、醫學博士)就曾講過:經常食用高升糖指數的食物,會讓血糖驟然升高的食物,如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品會打亂身體代謝,誘發痘痘。


2.熬夜不要臉又不要命。

都知道熬夜會讓激素水平紊亂,新陳代謝紊亂吧?平常熬夜都容易長痘,生理期熬夜那真的是不要臉又不要命!

 

雄性激素

雖然上面有講到雄性激素,但是單獨把它拿出來說,就是因為它往往對於痘痘的引發有着直接誘導的因素。皮脂腺是雄激素的靶器官之一,也就是說皮脂腺的發育與分泌直接受雄激素支配。

 

這個就是造成痘痘的基礎。長痘痘與內分泌有密切關係,但準確來講,痘痘泛濫不一定是因為內分泌失調,因為很多人沒有明顯的內分泌不正常,也會出現痘痘,但是體內雄雌激素的比例失衡的時候就容易長痘。

 

雄激素過多會使皮膚的毛囊孔或皮脂腺開口的皮膚角質化加重。如果毛囊口角化過度,就會象塞子一樣堵塞毛囊和皮脂腺的開口,使需要經毛孔分泌的油脂不容易排出。而我們這個年齡階段,由於內分泌的影響,雄激素不但讓毛囊口皮膚角化過度,也使皮脂腺的分泌功能更活躍加強。這樣一方面先堵住出口,另一方面卻又不停地分泌,結果就容易堵在毛囊裏面形成脂栓。繼續發展,因為被堵住了,毛囊裏面變成一種厭氧環境,有利於其中的細菌過度繁殖、生長,對皮膚進一步產生刺激,使局部發生炎症、甚至化膿,就長了痘痘。

 

說來好玩,想要改善這種情況,減重是很有效的方法!

 

有研究顯示,多數雄性激素較多的女性減重2%-7%後,雄激素水平降低,痘痘甚至多毛症都能得到改善。是不是又為自己的減肥找到了一大動力!

 

長期便秘

現代人的生活亞健康狀態,久坐不運動,很多妹紙都存在便秘的情況,代謝不規律,久而久之毒素排除不暢,就會通過皮膚排毒。



很多人寧肯相信被炒作起家的酵素來排便,也不肯到醫院去聽醫生的建議,老師必須在這裏友情提示:長期便秘是病!得治!!

基因

大家會有種感覺,痘痘出現在某個區域後,在一段時間內就會偏好這個區域,好像約好了似的。甚至有時候覺得是原位復活。



其實痘痘出現的部位,通常是皮脂腺分泌相對旺盛或是該部位的皮脂排出通路有問題。


而這片區域內第一次出現痘痘的那個毛囊可能是偶然的,但出現痘痘後,因炎症反應,可能讓本來的通路更狹窄,所以甚至可能是同一個毛囊反覆發作。皮膚就就這樣有了「記憶」

 

還有一種情況,就是有的人偏愛臉頰長痘,有的人偏偏就額頭上長痘,有的臉上不怎麼長痘痘專長背上。這個總的來說,跟體質有關,在你娘胎里就已經被決定了。



看到這兒,親們不要累覺不愛。就算是註定了長痘部位,也不代表一定會長痘啊!只能說這個部位爆發的幾率更高。只要你日常懂得護理,了解這些外在的人為原因,避免雷區,也能降低爆痘的可能性。

 

外在原因引發


過度使用水楊酸來治療痘痘


不少妹紙都喜歡用水楊酸來解決痘痘問題,確實沒有錯,但是以為有效就死命塗你會發現適得其反。過量使用含有水楊酸的外用品,反而會讓肌膚變得更加乾燥,從而導致皮膚更多的出油。因為活性成分頻繁地輕微燒傷皮膚的表皮層,反而會讓丘疹更加暴露。

 

以為曬太陽能殺死病菌,所以從不防曬


曬太陽確實能消菌殺蟲,但是不能達到對面部痘痘殺菌的效果,反而容易被太陽曬傷,很多物質會從破損的皮膚進入,造成皮膚發炎。另外,長痘的人往往不敢擦防曬,生怕怕堵塞毛孔。其實現在大部分防曬霜都非常安全,可以選擇溫和輕薄的防曬。

 

總是在洗澡時洗頭


相信很多人也圖方便,經常在洗澡的時候順便洗頭。但你們卻沒有意識到,洗髮、護髮產品對我們臉的傷害。你們這是在把硫酸鹽、重保濕劑還有矽這些化學物質往臉上澆了簡直!如果沖洗不乾淨,有殘留,肯定會致痘。所以蜜蜜醬建議你們單獨洗頭髮,或者一定要一起洗,就保證徹底沖洗乾淨。

 

濫用激素藥物


常見藥物有皮炎平、夫西地酸、鹵米松、派瑞松等。


含激素的外用製劑種類多,成分各異,商品名更是繁雜。這類藥物若使用時間過長,會引起激素依賴性皮炎。不少痘痘肌濫用激素,停用後症狀迅速發作且逐漸加重。既毀容又使皮膚變得脆弱、敏感,保護屏障受損。


痘痘也是皮膚病,每個人都要視情況而定。

 

刺激性成分的化妝品以及不乾淨的化妝工具


很多人呢因為長了痘痘,更加不敢素顏見人,化妝品猛地往臉上糊。但是化妝品難免有刺激成分,比如羊毛脂,其實它對乾燥肌膚是非常友好的,可以滋潤肌膚,但是長痘痘的人就不適合。再比如很多產品里都會有礦物油,有的人對礦物油比較敏感,容易長閉口,而痘肌用就會對皮膚很悶,容易加重感染。人工香料也會刺激皮膚!所以還是儘量選擇無香化妝品。


而且在上妝卸妝時,還會對皮膚進行各種摩擦動作,這肯定會對痘痘有所刺激,影響它治療的進程。反正蜜蜜醬每次長痘化妝時看起來美美的,卸妝的時候用再溫和的產品都會滿臉通紅。



另外,化妝刷一類美容工具也容易被你們忽視。他們才是細菌、死皮細胞集結的重大災區,一定要定期清洗。 

生活環境的濕熱性質

在炎熱潮濕的環境下,皮脂分泌比較旺盛, 如果皮脂分泌過多,就非常容易導致毛囊皮脂腺導管堵塞,從而引起細菌感染和炎症反應,繼而容易生出一臉痘痘。


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1531390082&ver=994&signature=Pgxgh-VXL-EkCAEwSgIL7wFO36J87wMRYVIiVwx23xyFV0ewIY2EvA1X5UOTihN1yxCOn3UpZCBjmVutH3uGrucLdWyo7qTNqj0HA6Fks1PJEk9GaOLAreycAT198WRy&new=1

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