膠原蛋白填充物是不同的. 它們填補了靜止的皺紋,這些皺紋是深深的凹槽,當你改變表情時不會消失. 對這些皺紋使用肉毒杆菌毒素沒有幫助,因為它們不是由肌肉將皮膚拉成皺紋引起的, 相反,它們是由體積損失和重力引起的.
液態膠原蛋白通常是安全且耐受性良好的. 副作用很少,而且往往很輕微. 如果你患有糖尿病,可以蒐索不含糖的品牌,因為許多液體膠原蛋白飲料都是調味和加糖的.
每天使用膠原蛋白通常被認為是安全的,但關於特定的補充劑還有很多未知之處. 膠原蛋白補充劑沒有副作用的報導. 如果你感到任何胃腸道不適,可能是由於你使用的產品中的其他成分引起的.
膠原蛋白被認為耐受性良好,沒有重大副作用. 輕微的副作用包括:胃部感到沉重. 輕度腹瀉.
你應該避免膠原蛋白嗎? 一般來說,不建議那些有患腎結石高風險的人服用膠原蛋白補充劑. 也就是說,作為健康飲食的一部分,適量攝入膠原蛋白不太可能導致大多數人的腎結石.
肝纖維化可能來自於肝組織中I型膠原的過度積聚. 隨著未經管理的肝纖維化逐漸導致癌症,進一步攝入膠原蛋白可能會使肝臟狀況惡化. 膠原蛋白會導致腎結石的發展.
你應該避免膠原蛋白嗎? 一般來說,不建議那些有患腎結石高風險的人服用膠原蛋白補充劑. 也就是說,作為健康飲食的一部分,適量攝入膠原蛋白不太可能導致大多數人的腎結石.
富含膠原蛋白的食物:雞蛋
不幸的是,蛋白和蛋黃實際上不含膠原蛋白. 相反,雞蛋的殼膜可以幫助提高膠原蛋白水准. 如果你不確定雞蛋的殼膜到底是什麼,不要擔心!
2型膠原最適合患有自身免疫性疾病或患有慢性關節疼痛的患者,無論是確診還是未確診. 風濕病等自身免疫疾病似乎對這種補充劑反應良好,因為它能够减少全身炎症並開啟膠原蛋白基因.
VII型膠原
它對細胞外基質(ECM)的功能和穩定性至關重要,因為它是一種錨定原纖維膠原,在這裡它結合I型和III型膠原,為間質膜和基底膜ECM結構提供穩定性.