現時並無已知方法可以根治耳鳴。但專家建議嘗試以下其中一種方法來尋求舒緩:助聽器。這些可能有助於一些同時患有聽力障礙與耳鳴的人士。
個別人士報告曾發生過頭部創傷、高血壓、心臟病、猩紅熱及瘧疾者,其報告患有長期耳鳴的機率明顯偏高。另外,脑膜炎及自報聽力受損的情況,亦與煩人的耳鳴症狀有顯著的相關性。聽力測試
耳鳴可以長壽嗎? 是的,你可以. 耳鳴本身不會縮短你的預期壽命. 但一些潜在的疾病,如心臟病,可能會影響你的壽命.
雖然目前尚無根治慢性耳鳴的方法,但隨著時間的推移,它往往會變得不那麼明顯,也更容易應對。通過了解這種狀況,例如明白它不會造成危險,你可以幫助緩解症狀。此外,還有數種方法可幫助你忽略噪音並減少其影響。
經證實對治療耳鳴有效的藥劑包括抗癲癇藥、抗焦慮藥、抗憂鬱藥、抗組織胺、抗心律不整藥、局部麻醉劑、血管擴張劑、鎮靜劑、維他命丸以及銀杏葉提取物。
我該怎麼做才能控制耳鳴症狀? 它會自行消失嗎
打開風扇,打開窗戶,調低電視音量或使用音響
如果您有聽力損失,助聽器或放大器可能會有所幫助
耳鳴再訓練療法或認知行為療法已被證明是有效的
線上聽力測試
耳鳴最常見的兩大成因為噪音接觸以及與年齡相關的聽力衰退。這兩種聽力損失皆與耳蝸內毛細胞受損有關。當大腦無法從耳蝸接收到正確訊息時,便會引發異常的神經活動,進而被感知為耳鳴。
耳鳴常見的觸發因素包含:
壓力/焦慮
睡眠不足
某些聲音
強烈噪音及噪音導致的聽力損失
部分藥物
營養補充品與維他命
身體缺水
高鈉飲食
在大多數情況下,耳鳴會在兩天內消失,通常持續時間為16至48小時。然而,在某些情況下,一個人的听力健康歷程和其他生活方式因素可能會影響他們的耳鳴體驗。耳鳴可能會持續長達兩周,並且在進一步暴露於巨大噪音的情況下會加劇。
儘管咖啡因可能會成為一個誘因,但綠茶卻是一個擁有強烈抗炎效果的健康來源。您可能也已經猜到,許多常見的食物誘因都可能會引發發炎。因此,構築一個對抗耳鳴的飲食方式,主要就是關於如何以健康的方式控制體內的血液流動。