要判斷自己是否體重增加，首要之事便是從視覺上檢視自己的腹部。你是否能在身體其他部位看到凸起的現象，還是僅在身體的中段部位看到？倘若現象普遍存在，那你便該開始運動以達到減重的目標。避孕藥副作用變胖
女性雌激素過高之徵兆與症狀
體重增加，特別是臀部和腰部周圍。
經期過量或過少。
經前症候群比平常嚴重。
感覺疲倦。
子宮內出現纖維瘤。
乳房出現纖維囊腫。
性欲減退。
情緒低落或焦慮。
最可能發生的風險，便是你的更年期症狀會再度出現。部分研究亦指出，在停止使用女性賀爾蒙補充療法（HRT）後的一年內，血壓可能會上升，心臟病發或中風的風險也會略有提高。但總體而言，停止使用HRT的風險並不高。而且，你可以選擇一個緩慢、舒適且安全的方式來進行。
服用避孕藥時懷孕的徵兆
感覺身體不適、噁心及/或嘔吐（亦稱為孕吐）
感覺比平常更容易疲倦、筋疲力盡或情緒波動。
乳房疼痛或敏感。
排尿次數比平常增多。
便秘。
出現異常口味或對某些氣味異常敏感。
其他徵兆...
雌激素缺乏對皮膚結締組織的影響，主要體現在第一型及第三型膠原蛋白與彈性纖維的生成量及表皮含量減少，此變化亦會促使橘酒的形成。
僅使用黃體素類型避孕方法（例如注射劑、荷爾蒙宮內節育器或某些口服藥丸）的女性可能會體重增加數磅，因此當她們停用該類方法時，體重可能會下降。然而，若想減肥，改善飲食習慣並增加運動量可能會比停用避孕方法帶來更佳的效果。
抗利尿激素（ADH）有助於調節體內的水分含量。它會控制腎臟在過濾血液排出廢物時，重新吸收的水量。這種激素亦被稱為精氨酸血管升壓素（AVP）。
持續進行適度的運動並維持一個健康且均衡的飲食習慣，對你來說無疑是大有裨益的。選擇一種更加積極的生活方式，或許能協助你減去開始服用避孕藥後可能增加的幾磅體重。女性尿道炎
這是一個經常被問及的問題，但對於這樣的疑慮，其實並未發現有確鑿可靠的證據。並無科學根據顯示，服用含有荷爾蒙的避孕藥會讓胸部變大，也沒有證據表明停止服用避孕藥會讓胸部縮小。女性尿道
其他因素，例如年齡、體液潴留及壓力，相比起服用避孕藥，更容易導致體重增加。透過攝取營養豐富的飲食、維持適量運動及調節壓力，你可以降低體重增加的風險。繼續閱讀以瞭解避孕是否會導致體重增加以及其他可能產生的副作用。