6 個簡單方法讓臥室遠離塵埃
秘訣#1. 設定定期清潔習慣。
秘訣#2. 減少雜物及裝飾。
秘訣#3. 改善房間空氣流通。
秘訣#4. 保養床上用品及軟體家具。
秘訣#5. 保持室外區域清潔。
秘訣#6. 可考慮購置空氣淨化器。
依照我們的方法,享受更乾淨的家吧!
運用以下建議來減少睡眠環境中的塵蟎:
將它們封閉起來。使用帶拉鏈的防塵套,以防止枕頭、床疊及彈簧床內積聚灰塵。
以高溫消滅它們。...
考慮重新裝修。...
戴口罩並擦拭清潔。...
保持房間清涼且乾燥。
空氣淨化器應當是日常清潔習慣中的一個輔助工具,而非首要選擇。雖然患有哮喘、流感、COVID-19或其他肺部疾病的人士,將空氣淨化器納入家用電器可能會帶來好處,但Zamora-Martinez指出,目前並無專門研究來支持這一觀點。
2. 安寧睡眠。透過消除常會打擾睡眠的因素,例如過敏原、異味及呼吸系統的刺激物,空氣淨化器可助您享有安寧無擾的睡眠。長期處於清新的空氣環境中,能調節睡眠與清醒的節律,從而更容易維持固定的上床與起床時間。
雖然空氣淨化器並不會從空氣中去除濕氣,但空氣的流動會促使室內各表面,包括皮膚與黏膜,的蒸發作用增強。這樣的蒸發增加會讓空氣感覺上比實際更為乾燥。
若您家中存有異味,檸檬可助您暫時掩蓋,直至您找出異味來源。操作方法為,將數片檸檬與一把丁香置於鍋中,加水慢煮。該混合物將會讓空氣充滿清新的檸檬氣息。
提升室內空氣質量的簡單方法包括:透過定期使用吸塵器以及微纖維或濕布擦拭來減少灰塵。降低室內濕度以防霉菌滋生,並定期更換電器濾網。此外,務必為家中進行危險氣體如氡氣的測試。
此外,蜂蠟蠟燭亦有清除空氣中塵埃的功效。因此,蜂蠟蠟燭對家居室內空氣的淨化十分實用。另外一個有助於提升室內空氣質量的方法,便是使用鹽燈。鹽燈是一種天然的空氣淨化器。
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空氣淨化機的主要缺點在於機體本身及其更換濾網的費用。倘若它們讓你忽略了其他的通風措施,還可能會帶給你一種誤以為安全的錯覺。極少數情況下,離子化及紫外線燈空氣淨化機可能會釋放臭氧,而大量臭氧對人體是有害的。