心理健康
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破解被害妄想：從案例分析到自我防護
精神科醫生可能會建議藥物治療，如抗精神病藥或抗抑鬱藥。香港醫管局轄下的精神科門診提供相關服務。認知行為療法(CBT)被證明對被害幻想症特別有效。香港心理學會註冊的心理學家可以提供專業幫助。私人執業的心...
毛絨玩具的療癒力量：陪伴孩子度過每個重要時刻
此外，毛絨玩具也能幫助孩子表達情感。年幼的孩子可能還無法用語言完整地表達自己的感受，但透過與玩具的互動，他們能夠間接地傳達內心的喜怒哀樂。心理學家指出，這種「過渡性客體」的現象，能夠幫助孩子建立情感連...
抽粗針良性後遺症全解析：認識、預防與舒緩
為了緩解疼痛，可以嘗試以下方法：抽粗針檢查後，皮下瘀青和血腫也是常見的後遺症。這是由於針頭穿過時可能損傷小血管，導致血液滲出到周圍組織中。瘀青的範圍和顏色會隨著時間變化，從最初的紫紅色逐漸轉為黃綠色，...
耳鳴與壓力：如何透過身心靈平衡來緩解耳邊的困擾
對於長期受耳鳴困擾的人來說，心理諮商與治療可能是必要的。認知行為療法（CBT）是一種有效的「耳鳴解決方法」，它幫助患者改變對耳鳴的負面想法和反應。通過CBT，患者可以學習到耳鳴並不代表危險，從而減少對...
成為一名優秀的陪診員：提升專業技能，贏得患者信任
新手陪診員可透過跟隨資深同事實習，學習實戰經驗。例如，觀察如何安撫焦慮患者或處理突發狀況，這些都是書本上難以學到的技巧。部分醫院會為陪診公司提供培訓，介紹最新的就醫流程或設備使用方式。陪診員應積極參與...