痛風
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營養師的私房筆記：破解當歸湯與尿酸痛風的愛恨情仇
除了注意自己煮當歸湯的方式外，尿酸過多的患者更需要了解日常生活中應該避免的「紅燈食材」。這些食材通常含有高量普林，容易誘發尿酸痛風發作：現代人生活忙碌，外食機會多，對於尿酸過多的外食族來說，如何在餐廳...
運動處方：改善高血壓與痛風的良方
特別要注意的是，某些情況下運動可能帶來風險。未控制的高血壓（收縮壓超過160毫米汞柱或舒張壓超過100毫米汞柱）、嚴重心律不整、不穩定心絞痛等情況都應該在醫生指導下進行運動。痛風患者如果在運動後關節疼...
醫師Q&A：關於尿酸與膽固醇你最想知道的10個問題
痛風急性發作時，關節處會出現紅腫熱痛的現象，這時很多人會想用熱敷來緩解不適。但實際上，在急性發作期，我們不建議進行熱敷。因為熱敷會使局部血管擴張，反而可能加重發炎反應，讓疼痛更加劇烈。正確的做法是讓患...
從文化比較看三高防治：痛風止痛、血糖控制與膽固醇管理的全球智慧
痛風急性發作。當地面對痛風如何止痛的問題時，通常會採用局部冷敷或短時間的冷水浸泡來緩解症狀。北歐醫學專家解釋，低溫能夠收縮血管，減少炎症物質的釋放，同時降低神經傳導速度，從而達到止痛效果。現代北歐醫療...
痛風發作怎麼辦？快速止痛的居家療法全攻略
高嘌呤食物會增加尿酸生成，痛風患者應減少攝取以下食物： 下壓高怎麼辦酒精會干擾尿酸排泄，啤酒還含有高嘌呤。研究顯示，每日飲用兩杯啤酒的人，痛風風險比不飲酒者高2.5倍。建議痛風患者完全戒酒，或至少限制...