做好完整的財務規劃。骨質疏鬆被稱為沉默的殺手,適當的檢測投資能有效預防骨折風險。建議50歲以上民眾應將骨質檢測納入年度健檢項目,高風險族群更應每1-2年定期追蹤。選擇檢測方式時,不應單純以價格為考量,...
骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病,尤其在老年人群中更為普遍。根據香港衛生署的數據,香港約有30%的50歲以上女性及20%的50歲以上男性患有骨質疏鬆症。骨質疏鬆檢查結果的準確解讀及後續處理對於預防骨折及...
該如何選擇適合的食油呢?首先要了解不同油品的特性。初榨橄欖油富含單元不飽和脂肪酸,適合中低溫烹調;苦茶油的發煙點高,適合煎炒;椰子油雖然飽和脂肪酸高,但其中鏈脂肪酸較易代謝。記得要多樣化使用不同油品,...
骨質疏鬆被稱為 無聲的疾病 ,因為在骨折發生前往往沒有任何症狀。在香港這個老齡化社會,骨質疏鬆及其導致的骨折已成為重要的公共衛生問題。選擇合適的骨質密度檢查方法,可以幫助我們及早發現問題,採取適當的預...
000-4,000元台幣),但研究顯示能降低40%的骨折發生率,從長期來看反而節省整體醫療支出。2024年《美國醫學會兒科期刊》最新研究指出,糖尿病患者使用PPI控制胃酸時,需特別注意以下風險:替代方...